Comunidad Educativa de la Institución Educativa Distrital Olaya de Barranquilla.
 |
INSTITUCION EDUCATIVA DISTRITAL OLAYA
PLANEACIÓN VIRTUAL
GUIA DE APRENDIZAJE #2
|
|
Asignatura:
|
Educación Física
|
Grado:
|
7°
A-B-C
|
|
Docente:
|
Cesar Álvarez Hincapié
|
Período:
|
I
|
|
Fecha:
|
Inicio: 2 de Junio 2020
Culminación:30 de junio 2020
|
||
|
N° sesiones programadas:
|
2 horas semanales
|
||
|
Estándar (es)
|
Ejecuta investigación teorica- practica de las diferentes capacidades
físicas, básicas: coordinación y flexibilidad.
|
||
|
Competencias
Socioemocionales
|
*Realiza juegos para el desarrollo de los procesos cognitivos, motor
y afectivo.
*Valora la importancia de la alimentación balanceada para el buen funcionamiento
de su cuerpo.
|
||
|
Aprendizajes:
(Contenidos
disciplinares
específicos)
|
·
Identifica
las clases de coordinación que existen: La coordinación oculo-pedica y la
coordinación dinámica general. Reconoce la utilidad de la flexibilidad en el
movimiento humano.
·
Desarrollo
diferentes tipos de juego, creando y usando el tiempo libre en experiencias
lúdicas y recreativas.
·
Realiza
hábitos de cuidado personal y su entorno familiar con alimentación balanceada
como medio para conservar su estética y salud corporal.
|
||
|
Desempeños esperados:
|
·
Muestra
mejora en las cualidades físicas de la coordinación y la flexibilidad para
aplicarlas en la práctica deportiva y en la vida diaria.
·
Aplica
las cualidades motrices coordinando patrones básicos de movimientos.
·
Asume
con autonomía y vivencia su participación activa en juegos lúdicos y
recreativos con sus familiares.
·
Reconoce
y valora el juego en su tiempo libre como medio de aprendizaje de valores y
reglas de juegos que sirven para interactuar con los demás.
·
Relaciona
la alimentación balanceada y actividades físicas como medio preventivo de
mantenimiento o de recuperación de la salud.
·
Aplica
sus conocimientos de la sana alimentación para enseñarles a sus familiares la
importancia de alimentarse bien.
|
||
|
ACTIVIDADES
|
RECURSOS
|
TIEMPO
|
|
|
INICIO
1. Saludo
2. Organización del lugar para la actividad
programada.
3.
Establecimiento de acuerdos
4. Presentación del propósito de la clase
para que los estudiantes trabajen y desarrollen las competencias con la ayuda
de los padres de familia.
5. Entregar
evidencias de la realización de las clases en la fecha estipulada,
siendo la entrega de carácter obligatorio.
|
Videos
Computadores
Celulares
Internet
Libros
Guía de trabajo
Materiales didácticos (conos. Balones, cuerdas,
Sillas
Aros
Pelotas
Cronometro
etc.)
|
4 semanas
|
|
|
DESARROLLO
APRENDO
¿Definir que es la
coordinación, clases de coordinación y que es la flexibilidad?
¿Investigar que es el juego,
clases de juego y características de los juegos?
¿Investigar la importancia de
consumir alimentos saludables?
APLICO
Responde:
Importancia de la coordinación:
1.
¿Cuál
es la importancia de la coordinación en la realización de las actividades
diarias?
2.
Presenta
un ejemplo de un ejercicio físico o de habilidades y destrezas donde se
desarrolle la coordinación óculo-manual
3.
¿Nómbrame
un ejemplo de un deporte que desarrolle la coordinación oculo-pedica?
4.
¿Cuáles
son las características de la coordinación y cómo influye positivamente en lo
físico, cognitivo y afectivo o emocional?
5.
¿Por
qué se debe hacer ejercicio de flexibilidad en el calentamiento y después de realizar los ejercicios o para
practicar deportes?
Importancia del juego
6.
¿Consideras
el juego como una herramienta para superar el aislamiento social y aprender a
compartir en familia?
7.
¿Consideras
que el juego te enseña a ganar o a perder, reglas de juego, solidaridad,
trabajo en equipo, creatividad y respeto por el otro?
Importancia de la vida saludable
8.
¿Cuáles
son los nutrientes que el cuerpo necesita para que funcione bien?
9.
¿Qué
vitaminas, minerales y fibra necesitan los niños y jóvenes para su
crecimiento y desarrollo?
10.
Realiza
un ejemplo de una dieta balanceada para niños, jóvenes y adultos que hacen
ejercicios y deportes en casa.
11.
¿Qué
es la hidratación y porque es importante consumir agua: Antes, durante y
después del ejercicio y la práctica de los deportes en casa?
PRODUZCO
*
Busco en internet videos de ejercicios de
coordinación óculo manual y óculo predica, también
puedo buscar esta información
en guías de trabajo y libros y junto a mi familia hago rutinas de
ejercicios de coordinación tres
veces a la semana durante 30 minutos.
·
En mi tiempo libre práctico deportes en casa
ejemplo: Saltar la cuerda, hula-hula, tiro al blanco, control del balón con
manos y pies, jugar a los bolos, jugar con globos etc.
·
Me reúno
con mi familia en casa para expresar los sentimientos de felicidad y alegría
por compartir tiempo con ellos y así poder jugar juegos de mesa, escuchar
música, ver televisión y preguntarles si ellos también disfrutan de los
juegos o actividades que se realizan en casa.
·
Con mis
compañeros de clase comparto por el internet, correo electrónico, instagram,
wasap, Facebook o video llamadas los
juegos y las actividades recreativas que realicé con mi familia en casa y los
valores que aprendí durante los juegos. Amor, trabajo en equipo, solidaridad y comunicación
positiva.
·
Con mi
familia aprendo a cocinar y a preparar alimentos con ingredientes saludables
como las verduras, las proteínas como
el pollo y los carbohidratos como el arroz, compartimos en la mesa y aprendo
porque es importante la alimentación balanceada.
·
Cuando
realizo ejercicios y deportes en casa con mi familia, me hidrato con agua antes, durante y
después para mantener el cuerpo saludable y no deshidratarme porque me puedo
debilitar y cansarme cuando realizo las actividades.
|
|
CIERRE
Los estudiantes mostraron
interés y compromiso durante el desarrollo de sus investigaciones y
actividades.
Su participación fue activa,
demostrando que el juego, la práctica de los ejercicios de coordinación y el
hacer deportes, como también tener hábitos de vida saludable son la
plataforma para crecer con autonomía, tener autoconciencia, tolerancia a la frustración,
toma responsable de decisiones, comunicación positiva, determinación,
pensamiento creativo y responsabilidad para la resolución de conflictos.
Gracias al núcleo
familiar con su apoyo y la
participación de la escuela, formaremos estudiantes seguros y llenos de
confianza para vivir y sentirse útil a la sociedad.
|
|
CRITERIOS
DE EVALUACION
|
S
|
C
S
|
A
|
N
|
|
Identifico
las diferentes clases de coordinación existentes
Óculo
pedica, óculo manual.
|
|
|
|
|
|
Reconozco
la importancia de la flexibilidad para hacer actividad física.
|
|
|
|
|
|
Acepto y
cumplo las reglas durante la realización de los juegos de mesa y de
actividades deportivas.
|
|
|
|
|
|
En mi
tiempo libre me gusta compartir con mi
familia juegos y actividades recreativas.
|
|
|
|
|
|
Para los
niños y jóvenes es importante una alimentación balanceada para su crecimiento y desarrollo.
|
|
|
|
|
|
El
consumir agua, frutas, proteínas, carbohidratos y fibra permiten que los niños
y jóvenes tengan su cuerpo hidratado y con energía para realizar actividades
lúdicas y deportivas en casa.
|
|
|
|
|
